2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:减肥用什么办法好?
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病情分析: 减肥的话还是建议合理控制三餐,少食甜品饮料油炸食品等!特别是晚餐,少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走路和跑步运动,有助于加快减肥的效果,也有利于身体健康。
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