酸奶红糖减肥法管用吗
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：酸奶红糖减肥法管用吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
单靠酸奶和红糖并不能达到减肥的效果，如果吃的酸奶红糖过多，还有可能达到增肥，减肥的过程是需要对每天的进食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物，脂肪蛋白质水果，在减肥期间，食用过多的红糖使得能量产生过多，不利于患者减肥，在减肥的同时，要注意少吃高热量的食物，同时增加一定的运动量，少吃红糖，单吃酸奶，这样有利于患者的减肥
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2021-04-02 23:50
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