每天晚上睡不着怎么办
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：每天晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
睡不着觉跟脑供血不足有一定的关系，建议你可以用点儿活血化瘀，改善微循环的药物，日常生活中少吃辛辣，油腻等刺激性的食物，少低头玩电子产品。多吃一些枸杞子，大枣，芝麻，核桃等，适当的锻炼身体，慢慢的合理。
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2021-04-02 06:07
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