怎样才能做到健康和减肥两不误？
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：怎样才能做到健康和减肥两不误？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要保持健康和减轻体重，要注意控制自己的饮食，控制饮食，不代表节食，要注意减少卡路里的摄入，每餐保证七分饱即可，注意适量的饮水和运动，这样可以促进代谢，保持身体的健康
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2021-04-02 22:51
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