晚上睡觉失眠怎么办啊？
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上睡觉失眠怎么办啊？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的晚上睡觉失眠睡不着，这种情况首先来说睡前少看手机电脑，不要让自己的大脑过度兴奋紧张，其次睡前烫烫脚，喝杯热牛奶会对促进入睡有一定的帮助和改善，第三必要的时候可以考虑睡前服用佐匹克隆一类的药物进行治疗。
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2021-04-03 16:31
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