2021-04-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:这段时间经常失眠易发梦
满意答案
病情分析: 这段时间经常失眠,夜夜做梦,这种情况有可能是心理压力过大,或者是生活压力过大造成的,这种情况建议你养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓内心情绪,帮助睡眠。
取消确定