焦躁不安失眠怎么办
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：焦躁不安失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦躁不安，失眠这种情况要放平心态，放松心情，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心的情绪也可以考虑中医中药调理一下。
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2021-04-03 12:21
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