冬天减肥办法
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：冬天减肥办法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
冬季想减肥的话，建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，建议把饭过后加大一些运动量，每天坚持走步运动或跑步两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-03 14:08
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