怎么减肥冬天，难受减肥
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥冬天，难受减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
冬天要做到减肥，需要增加一定的运动量，而且运动的方式并没有特殊的规定，每天坚持40分钟以上就可以，平时要避免吃一些高热量高脂肪的食物避免暴饮暴食可以控制饮食，适当的吃一些新鲜水果蔬菜。
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2021-04-26 20:09
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