哪些水果治便秘平时需要怎么做呢?
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：哪些水果治便秘平时需要怎么做呢?
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
有便秘，首先需要注意饮食，吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，多吃蔬菜和水果，水果中以苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃较高，蔬菜以菠菜和水萝卜较好，还需要多按揉肚子，多运动锻炼就可以。
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2024-06-22 11:42
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