游泳多久可以减肥？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：游泳多久可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间除了合理控制三餐之外，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，可以进行有氧运动，可以游泳，有助于达到减肥的效果，一般情况下一个月都能够瘦到七八斤，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-04-03 14:12
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