游泳减肥多久见效
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：游泳减肥多久见效
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
通过游泳来减肥，一般两周左右就能够见效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-04-07 21:08
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