如何解决睡眠问题
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：如何解决睡眠问题
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠考虑是因为平时生活工作压力大，精神紧张导致的，建议平时要放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。同时也可以服用安神补脑的药物缓解。
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2021-04-03 17:01
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