间歇的心情抑郁心闷头沉想哭
2021-04-03 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：症状:没有发生什么事情但是莫名其妙的心情抑郁，想哭，感觉大脑和身躯是分开的，大脑不知道自己为什么要哭，眼泪就已经掉下来了。感觉自己很迷惑，都不知道自己哭什么。
时间:短短持续三四年吧，间隔时间有长有短，一次处情绪持续四五天，随着时间慢慢淡化，但也可能会延长。
部位:头晕头左后脑沉，短喘气，心很闷很闷，好像不透气一样，大脑很紧张没法集中精力上课，忍不住发呆，感觉每天比以往都很累很累，很想睡觉。有上课会莫名其妙想哭不转移注意力不专注就想哭，害怕人多安静灯光暗的环境，在这种环境下也哭过了。
不知道自己要不要去医院看心理医生，所以先咨询一下
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行治疗和调节。
指导意见：
建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与老师同学进行沟通交流，培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，必要时去医院的心理科进行治疗。
其实已经和家长有过沟通了，然后也达成共识，我也看开了，但是大脑看开了身体跟不上……间断的抑郁情绪还是没有走开，这也是我不知道自己为什么哭的原因……
不要着急，你这种情况最主要的就是心理方面的因素，慢慢进行调一定会好起来的。
那我要不要去看看心理科？因为这种情绪持续很久了，已经影响到我学习和生活，感觉真的很累
如果感觉自己调节不好的话，应该去心理科进行治疗。
其他答案 (2)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，这么长时间的情绪不稳定出现了头脑后沉，喘气不均，发闷、注意力没法集中等的现象，确实应该去医院找心理医生看一看了。
指导意见：
也可以先找学校的心理老师进行咨询，然后确定是否需要去找当地的医院精神心理科医生进行检查诊断和治疗？也可以直接到医院找心理医生接受治疗
发生这些状况的时候很想大吼大叫，但是又不能这样，就很闷……很烦看别人不顺眼，想把他们打一顿……但是我肯定不能这样哈哈所以心就很闷
人们生了病去医院看病就很正常，但是精神上问题找心理医生就感觉到有一些怪怪的，其实这是一个最直接有效的途径啊
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是青春发育时期叛逆心理，学习压力大，内心脆弱敏感多疑出现心理问题，应该咨询心理医生的。
指导意见：
首先应该把自己心里面压抑倾诉出来告诉家人，学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体性活动，有自信心和勇气，多选择自己喜欢或开心快乐事情做分散注意力，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人给自己多一些关心和帮助，陪伴自己共同去医院心理科进一步咨询检查的。
真的不叛逆……学习压力中考也挺过了也习惯了……也是和家长沟通了才看开了，但是感觉因为家庭原因自己之前长时间的抑郁情绪已经没法通过看开了开朗了来脱去……
如果这种情绪不能通过心理调节和放松进行缓解，需要到正规医院心理科咨询心理医生，在心理医生指导下吃药调理的。
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
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