男，29岁，五年肥肚子，请问怎么减肥？
2021-04-03 1人回答
年龄：29岁
健康咨询描述：男，29岁，五年肥肚子，请问怎么减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
首先这种情况一定要建立减肥的信心和信念，这是最最主要的建议，患者减肥的时候可以给自己制定一个比较详细的减肥的计划，然后按照减肥的计划详细的去执行，包括饮食和运动的减肥的计划的，饮食上可以选择保持七成饱，一定要注意少吃过多油腻的食物，同时建议患者选择适合自己的有氧运动，并且每天都要去坚持。
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2022-10-15 19:39
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