喝咖啡晚上睡不着怎么办
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：喝咖啡晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，饮用咖啡后出现，建议放松心情，减少兴奋性饮品摄入，平时规律作息，避免熬夜受凉，保持充足睡眠，适当运动锻炼，避免焦虑抑郁，减少失眠诱发原因，避免影响生活。
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2021-04-03 18:29
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