在家里做蹲起十多分钟左右能减肥吗？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：在家里做蹲起十多分钟左右能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
根据你所描述的这些问题有轻微的减重的效果，但是这种情况并不能够达到有氧运动的目的，所以也不能从根本上解决问题的个人建议，患者如果想减肥的话，其实最主要的还是要学会树立减肥的信心和信念的，然后再给自己制定比较详细的减重的计划，最主要的还是一个坚持的过程。
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2022-10-15 19:39
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