中午吃什么可以快速减肥
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：中午吃什么可以快速减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间中午不要吃热量太高的食物，吃七分饱就可以，在食物的选择上，可以吃一些鸡胸肉搭配鸡蛋，不但能够补充身体内的蛋白质，而且这些食物当中的脂肪含量比较少，对身体有好处能够减值，也可以吃鸡蛋和西兰花，能够补充体内所需要的营养，同时达到减肥的效果，还可以吃西红柿搭配牛肉和苹果
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2021-04-03 22:14
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