做瑜伽能减肥吗？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：做瑜伽能减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
做瑜伽也能够起到减肥的功效，但是同时应该严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，至少达到60分钟，同时可以吃一些绿色蔬菜，比如冬瓜等。
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2021-04-04 09:37
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