晚上只吃蔬菜能减肥吗?
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃蔬菜能减肥吗?
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上的时候如果只吃蔬菜可能具有轻微的减肥的效果的，所谓过午不食，晚上的时候可以适当的减少进食量，对于减轻体重确实是有非常好的治疗的效果的，同时个人建议患者饮食上注意在早上吃好可以适当的摄入蛋白质类的食物。
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