突然失眠怎么回事
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：突然失眠怎么回事
满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现突然失眠，入睡困难，不要太担心焦虑，首先需要放松心情，平时规律作息，避免熬夜，适当运动锻炼，提高身体素质，避免焦虑抑郁，减少以上容易导致失眠诱发原因，同时可以口服安神补脑液调理，改善神经功能，改善睡眠质量。
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2021-04-03 23:25
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