2021-04-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女22如何减肥,人不胖就是重,怎样减?
满意答案
病情分析: 对于这种情况,个人建议患者治疗上,首先还是要建立减肥的信心和信念,这是最主要的个人建议,患者减肥的时候,一定要注意选择适合自己的减肥的方法,通过饮食和运动来达到减肥的目的的饮食上,尽量保持七成饱,同时饮食注意清淡,选择适合自己的有氧运动,并且要学会每天都要去坚持。
取消确定