减肥要怎么吃水果？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：减肥要怎么吃水果？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理的控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步两个小时，有助于达到减肥的效果，可以吃一些含糖量低的水果，比如说草莓，柚子，猕猴桃等。
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2021-04-04 13:00
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