如何控制食欲减肥?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：如何控制食欲减肥?
免费咨询
满意答案
-
- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况控制食欲确实是很难的，主要是一个心理的过程的这种情况，个人建议患者控制食欲的时候，首先要建立减肥的信心和信念，这是最最主要的。那我建议患者饮食上尽量保持7成饱，建议患者选择清淡的食物为主要的饮食习惯，同时每天在坚持做适当的有氧运动。
投诉
2022-10-15 19:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识