不反弹的减肥方法
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：不反弹的减肥方法
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
想要做到减肥成功后不反弹，只有坚持锻炼，结合饮食上的调理，平时不要吃得太油腻，每天注意多喝些水，每天早晨起来就喝第1杯水，这样有利于加快新陈代谢，利于促进宿便的排出，从而达到减肥的效果，要想达到不反弹，必须要长年累月的坚持，这是一个循序渐进的过程，不要求快，如果过快的减肥成功，很容易反弹
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2021-04-04 14:05
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