晚上只喝酸奶减肥吗
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：晚上只喝酸奶减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上如果只喝酸奶是有一定的减肥的效果的，所以建议患者可以晚上只喝酸奶而不吃其他食物的，也可以适当吃一些水果，对于体重的增加一般都不会有什么不良的影响，同时这种情况，个人建议患者早餐的时候，尽量的吃一些营养成分比较丰富的食物，可以适当的吃蛋白质的成分。
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