吃饱了怎么睡才有助于消化?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：吃饱了怎么睡才有助于消化?
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- 李文燕 副主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
一般情况下吃饱饭后大概在2~3个小时以后才可以休息，像你所说的这种现象来说，有助于消化的这种现象来说，饭后半个小时以后可以适当走步运动，这样才能够有助于消化，如果吃饭。饭后就休息的话，这种情况还是对身体不是特别好的，所以要去医院详细咨询一下医生，这样医生会告诉你具体情况。
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