心情低落，睡不着，是抑郁症吗！

病情分析：
你最近一段时间情绪比较低落，经常控制不住，想哭饮食，睡眠不好容易发火生气，脾气暴躁，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。通常情绪持续低落超过两周得不到缓解，就有必要求助于专业的精神心理科医生了。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态属于情绪不稳定，可能在现实生活中遇到了不开心的事件，生活的不开心，导致出现了这些负面的情绪。

指导意见：
建议正确面对生活中的各种压力，不管遇到什么事情，首先要沉得住气保持理性。并且尽量减少独处，多到户外走走，多与亲人朋友交流沟通。学会自我调节情绪，找些自己喜欢的事情去做，让自己充实起来，就会减少胡思乱想。必要的时候服用中成药加味逍遥丸调理，症状会有所缓解。