2021-04-04 1人回答
健康咨询描述:请问减肥茶喝了有用吗?会不会反弹呢?
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病情分析: 你好,所有药物减肥都容易反弹,减肥茶减肥也容易反弹,不建议使用,减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,多喝水,吃完饭后不要立刻坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散步或整理一些东西,除了减少脂肪堆积外还能帮助消化,运动方面可以早晚出去跑步跳绳,做仰卧起坐,跳舞等,长期坚持才能有好的效果
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