颈椎失稳怎么锻炼？
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：颈椎失稳怎么锻炼？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议可以通过颈椎保健操来进行锻炼，能够促进血液循环。缓解疼痛。同时也要多注意休息。不要长时间的低头工作或者是低头玩手机。睡觉的时候也要调整枕头的高度，不要过高或过低。
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2021-04-05 06:51
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