晚上带隔音耳塞睡觉有助于长高吗
2021-04-05 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：晚上带隔音耳塞睡觉可以提升睡眠质量，促进我的长高吗医生们
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满意答案
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- 刘君 主任医师
- 上海交通大学医学院附属仁济医院
病情分析：
你这种情况一般是不可取的，长期使用耳塞会影响听力。关键是自己一定要放松心情，加强营养，加强锻炼，增强体质，晚上睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙口服液，这样既可以促进睡眠，还可以促进生长发育。
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2022-12-28 07:56
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