怀孕睡不着觉怎么办
2021-04-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕睡不着觉怎么办
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满意答案
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
不要心理压力过大，放松心态。可适度参加有益身心健康活动，如散步适当做家务，听优美音乐唱歌等，缓解心理压力，睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠，要减少白天睡眠时间。
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2021-04-05 10:57
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