月经期可以健身吗
2021-04-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以健身吗
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满意答案
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- 张素菊 主治医师
- 来宾市中医医院
指导意见：
育英体育是可以健身的，但是不适合做剧烈的健身运动，可以慢跑、打乒乓球或者散步，练习瑜伽。这些都可以的，轻度的健身运动是没有问题的。剧烈运动可以增加盆腔不适感，有可能增加经量，所以不建议。
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2021-04-05 10:57
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