运动后没减肥反而长了6斤
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：运动后没减肥反而长了6斤
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
减肥期间除了运动量加大，在饮食上一定要格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品，特别是晚饭少吃，主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2022-11-18 15:52
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