减肥晚上能吃煮鸡蛋吗？
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上能吃煮鸡蛋吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥晚上可以适当的吃煮鸡蛋，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于心理健康。
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2021-04-05 12:39
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