怎样做减肥蔬菜沙拉
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：怎样做减肥蔬菜沙拉
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
可以准备紫甘蓝、黄瓜、玉米、西红柿、鸡蛋、虾、鸡胸肉等这一类低脂并且富含蛋白质和维生素的食材。烹调方法尽量用水煮，调味时尽量不要用沙拉酱等热量较高的酱料，可以用少许的酱油，或者是沙拉汁、日本油醋等进行调味，要注意口味清淡
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2021-04-05 15:50
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