睡觉睡不好总是做梦怎么回事
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：睡觉睡不好总是做梦怎么回事
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作压力大。精神紧张导致的睡眠质量差。建议平时要放松心情，缓解压力，同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。能够提高睡眠质量。
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2021-04-05 22:57
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