心里压抑，吃不好，睡不好

病情分析：
通过您的描述，你目前心里特别压抑，饮食睡眠都受到了影响，同时感觉情绪非常的糟糕，这主要是由于你不能很好的管理情绪，让自己非常痛苦

指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑，委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时将内心的期待学会表达出来，也建议你寻求心理咨询师的帮助，可以让自己更快的走出来

病情分析：
你感觉心情压抑，吃不好饭，睡不好觉，觉得自己心里想不开，感觉快要崩溃了，看起来这是长时间情绪压力所导致的焦虑抑郁情绪明显。

指导意见：
这种情况需要多和家人沟通交流，多运动，做一些感兴趣的事，转移注意力。最好到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。在心理医生的帮助下释放压抑的情绪，必要时吃些药调整。