2021-04-06 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:爱发脾气,不顺心的事就往心里去,总想一个人静静,
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病情分析:
你好,从你的叙述以及图片中得知你的情况,平时感觉自己很累,也不愿意与人沟通。
指导意见:
根据测试数据来看,你是存在抑郁焦虑情绪的。首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻抑郁焦虑情绪,减少发脾气的机率,达到身心放松下来。第三如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大,也是需要配合抗抑郁焦虑药物治疗的。