晚上不吃饭减肥快吗？
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭减肥快吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理的控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果来代替，晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-06 13:12
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