2021-04-06 1人回答
健康咨询描述:想知道自己平时怎么缩阴
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病情分析: 自己平时可以通过锻炼来使阴道缩紧,比如说平躺在床上,双腿微屈用力把整个腹部提起成弧形,可以有效的抬高臀部跟大腿根部的肌肉的张力,可以一次做十个左右,同时配合缩肛的运动,可以达到缩阴的效果。
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