2021-04-06 1人回答
健康咨询描述:不运动吃得少能减肥吗?
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病情分析:
少吃不运动对于基数比较大而且减肥的前期是有减肥效果的,但是却不是一个非常好的减肥方法,也不是一个健康的减肥方法,长期卧床休息,身体机能迅速的下降是导致我们肥胖的主要原因,并且长期卧床休息会导致体质更加的差,形成恶性循环,少吃不运动,由于减少了热量和能量的摄入,在前期是可以减少一种。但是当身体重新进入一个平衡之后就无法减肥了,运动不但可以减肥,还可以增强体质,减肥一定要管住自己的嘴,迈开自己的腿。