亲请问我才12岁是小孩能减肥吗？
2021-04-06 1人回答
年龄：12岁
健康咨询描述：亲请问我才12岁是小孩能减肥吗？
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
1、饮食控制可以选择高膳食纤维的蔬菜为主，保证儿童的碳水化合物及肉类等蛋白质摄入，可以喝纯牛奶等奶制品，但避免高油、高钠的食物。2、加强餐后有氧运动，餐后运动以饭后30-60分钟为宜，以快走、慢跑、游泳、太极拳、乒乓球等，运动时间每周不可少于500-800分钟。
投诉
2021-04-06 20:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识