减肥可以吃牛腩吗?
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃牛腩吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是可以吃牛腩的，因为是牛肉，多是瘦肉，不易常吃，一周一次为宜。牛肉是高蛋白食物，并且还有丰富的氨基酸，营养丰富也不一十人发胖。可能增加免疫力，所以减肥的时候是可以适量的吃的。想要减肥也不能光靠控制饮食，运动也是必不可少的，可以在每次吃完饭之后多去散散步或者靠墙站一会儿，对减肥都是有效果的。
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2021-04-06 22:22
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