减肥期间可以吃牛腩吗
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃牛腩吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥期间是可以适当的喝一些牛奶的但主要就是注意不要喝的太多。通常情况下每天半斤牛奶就可以，重要的是做到饮食的合理搭配，一方面要保证营养的充分。但另一方面也要控制好饮食的总热量和饮食的总量。平时建议多吃一些热量偏低的食物。
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2021-07-30 10:08
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