未成年人吃黄瓜能减肥吗?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：未成年人吃黄瓜能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，黄瓜是一种蔬菜，每100克含有30千卡热量。就能量而言，黄瓜不仅热量低，水分充足，富含维生素和矿物质等营养物质，而且是减肥人士经常使用的蔬菜之一。吃黄瓜可以补充水分，并有一定的减肥效果，但是你不能把黄瓜当成米饭吃，也不能每天吃太多，否则对你的肠胃有害
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2021-04-07 13:15
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