2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:减肥怎样减肚子
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病情分析: 少吃,通过控制全身热量的摄入,从而减少肥胖,使肚子稍微变小一些;通过腹部的运动,最常见的卷腹运动,比如仰卧起坐等等,使小肚子局部锻炼,减少脂肪;
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