减肥的热量控制
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：减肥的热量控制
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
根据在减肥期间不同的阶段来设定每日所需要摄入的热量，如果是在第一阶段，也就是希望能够快速、安全的减重，采取的饮食方案是高蛋白、限能量的饮食。可以增加能量的消耗，同时能够保证瘦体重，也就是防止肌肉的大量流失，在这期间总能量应该限制在1200大卡。
投诉
2021-04-07 15:23
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