减肥怎么减，胖呀，身材不好
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：减肥怎么减，胖呀，身材不好
满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
科学的减肥方法包括1.饮食方面，要养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃高热量的高脂肪饮食。2.是养成良好的休息作息习惯，忌熬夜。3.做适合的有氧运动，消耗脂肪。4.配合减肥药物。
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2021-04-07 18:59
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