失眠食欲不振公共场合哭

我疫情期间，就一直呆家里，后面疫情完了，也一直呆家里，就是开学后吧，我不是偷懒不想上学，我就是不想上学，但是在家我也没有想干的，我不是想睡觉，我也睡不着，我也不是想玩游戏想出去玩，我不想出去，也不想玩游戏，我就是在浪费时间。
我大四了，大三实习那段时间，上班时间还好，下班以后比较喜欢衣柜里的环境，不是有病，我是因为同住的还有一个同学，怕我玩手机吵到她。
我回想起来也只有呆衣柜算是异常的吧，其他我都很正常呀，我就是不知道为什么，上次是多久来着，学校请了一个老师来讲座，讲座内容是学生的心理问题发现与应对措施，里面有个讲抑郁症的一个小动画片，一分多钟吧，我就看着那个动画片，就哭，但是那个真的一点不感人，我也不是容易感动的那种看电视会哭的人，被同学笑了才反应过来流眼泪了，我就一个人在房间里嘛！
我查过抑郁症的症状嘛，但是我还是能刷牙，能起床啊，抑郁情绪和抑郁症不一样这个老师有说过的，会不会是抑郁情绪带来的心理变化，抑郁症哪里那么容易得呀，我和同学一起的时候没有不受欢迎呀！